아침에 눈을 떴는데 몸이 무겁고, 별로 한 것도 없는데 금세 피곤해지는 느낌. 요즘 이런 이야기를 유난히 많이 듣는다. 처음에는 그냥 계절이 바뀌어서 그럴 거라고 생각했는데, 며칠 전 버스를 기다리다 찬바람이 갑자기 얼굴을 스치고 지나가는 그 순간, 뭔가 ‘아, 이게 이유였겠구나’ 싶은 감각이 들었다.광주는 초겨울에 기온 변화가 빠르게 찾아오는 편이라, 공기 온도가 하루에 몇 번씩 급격하게 바뀐다. 이런 급변하는 온도는 생각보다 몸에 큰 영향을 준다. 특히 우리가 보통 피로라고 생각하는 것들 중 상당수가 사실 “적응 스트레스”에 가깝다.광주 도심 쪽은 건조한 겨울 바람이 골목 사이로 빠르게 지나가면서 체감 온도가 실제보다 더 차갑게 느껴진다. 이렇게 갑자기 차가워진 공기를 들이마시면 호흡기뿐 아니라 전신..